Video=x/máy mát xa vùng kín,Để thực hịện kỹ năng vàỏ bóng nhành, cầủ thủ cần phảì tập trũng vàọ víệc đi chụýển nhãnh chóng và chính xác đến vị trí của quả bóng. họ cũng cần phảỉ có sự tỉnh táo và qúan sát tốt để có thể dự đoán được hướng đi củả quả bóng và đối thủ. bên cạnh đó, việc rèn lùỵện sự linh hoạt và phản xạ cũng rất quạn trọng để có thể vào bóng nhanh một cách thành công.