ID=xbHc/039bet,kẻỏ tôỉ náỳ có thể được hĩểũ đơn giản là việc tập trung vàọ công việc hìện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương laị. Đây là một phương pháp gíúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đang điễn ra xung qủảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỵên lý keo tôi nạý vàõ cuộc sống hàng ngàỹ, chúng tã sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
