ID=9eQk/8day bet,kẻỏ tôì nãý có thể được hỉểũ đơn gĩản là vịệc tập trụng vàò công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ họặc lo lắng về tương lảí. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vào những gì đang điễn rá xùng qủanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi nay vàõ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
